목표 20% ㅋㅋㅋ그래도 주말동안 하루 200칼로리정도만먹고 운동빡세게 했더니 좀더 빠진거같아요..휴ㅠㅠ우리 술은먹지맙시다!!

치맥정도는 괜찮죠 금방 삔지던데요~
전 주말 족발에 소주
옥수수콘에 과자 소주
어묵탕 꼬지 소주
허벌라게 먹고나니 2키로...
황금기 아무소용 없어요ㅋㅋ
또 1주일해서 빼야죠
홧팅!

jjjjjjjjjjjy 단기간에 확 빼야하는 것이 아니라면 건강을 생각하시고 조금 시간을 투자해주시는게 좋아요:) 힘내세요!

뮤지컬소녀 ㅠㅠㅠ아 이느린 속도를 견디면서 다이어트해야하나요ㅠㅠ요요온다니까 확줄이기도무섭네요

저는 집에서 금요일날 저녁에 짜장면 먹었어용.. 오늘은 어제남은 짜장소스로 만든 짜장밥이구용

기초대사량 이하로 식이섭취를 하면서 다이어트를 할 경우 요요가 올 확률이 크답니다 ㅠㅠ 그리고 술은 다이어트에 다른 것보다 훨씬 치명적이니 다이어트 기간에는 자제하는 게 좋아요!