다이어트 일기
05월 22일 (음식 2587kcal, 운동 100kcal)
다정악마
- 2016.05.22 10:29
- 77
- 0
아침식사 : 961kcal (37.15%)
| [오뚜기] 진라면 순한맛 (1봉,120g) | 500kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 꼬막무침 (1인분) | 241kcal |
| 포카리스웨트 (1캔, 285ml) | 71kcal |
점심식사 : 624kcal (24.12%)
| 헤이루코코넛밀크 (1회분, 270g) | 324kcal |
| [해태제과] 홈런볼생크림 (1회분,51g) | 300kcal |
저녁식사 : 435kcal (16.81%)
| 된장국 (1인분,0g) | 76kcal |
| 쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
| 꼬막무침 (1인분) | 61kcal |
간식 : 567kcal (21.92%)
| [립톤] 복숭아아이스티 (1캔, 500ml) | 156kcal |
| 계란치즈샌드위치 (1개, 176g) | 411kcal |
운동 : 100kcal
| 108배(세트) (1회) | 100kcal |
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