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다이어트 일기

05월 22일 (음식 849kcal, 운동 120kcal)

다신등급

jani222
  • 2016.05.22 11:08
  • 78
  • 0
점심식사 : 254kcal (29.92%)
토마토 (2.0개, 500g) 70kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
[빙그레] 요플레 플레인 (1회, 100g) 100kcal
[뉴트리라이트] 더블엑스종합비타민무기질 (1정, 1g) 5kcal
저녁식사 : 477kcal (56.18%)
토달볶 (1회분, 150g) 400kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 77kcal
간식 : 118kcal (13.90%)
[롯데] 가나초콜렛 (1/4개, 5g) 27kcal
계란찜 (1소접시, 65g) 91kcal
운동 : 120kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal
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