다이어트 일기
05월 22일 (음식 795kcal, 운동 206kcal)
enmasami
- 2016.05.22 11:42
- 21
- 0
아침식사 : 241kcal (30.31%)
| [파스퇴르] 쾌변요구르트 포도 (1회분, 150ml) | 165kcal |
| 간식치즈 (1회분, 15g) | 19kcal |
| [네슬레] 킷캣 미니 (1개, 11g) | 57kcal |
점심식사 : 238kcal (29.94%)
| [할리스] 블루베리베이글&크림치즈 (1회분) | 238kcal |
저녁식사 : 316kcal (39.75%)
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 순두부 (1모, 100g) | 47kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 50g) | 12kcal |
| 낫또 (1인분, 50g) | 100kcal |
| 체다치즈 (1조각, 20g) | 84kcal |
운동 : 206kcal
| 워킹 런지 (20분) | 140kcal |
| 스쿼트(세트) (150회) | 66kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
-
2
명지니맘
-
3
이디야김
-
4
7킬로만더빼자
-
5
카@heranet79
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기