다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
헬스그만두고 다이어트..어떻게해요?
밍니
- 2015.04.12 20:55
- 207
- 2
이제 곧 헬스기간이 끝나서 헬스를 그만다니게됫는데요
밥은 닭가슴살 요거트 야채 과일등등으로 조절하고 점심때 학교급식조절해서
살빼고잇엇거든요..근데 이제 안다녀서 운동잘안하면 찔것같고
그냥 답이없어요ㅜㅜ어쩌죠?ㅜㅜ
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홈트레이닝 좋은거 많아요~~
30일 도전 프로그램도 좋구요~
전주로 홈트레이닝하는데ㅡ효과 굿입니다^^
여기 홈트레이닝 동영상좋아요~~그리고 날씨도좋아졌는데밖에서하는운동어떠세요 줄넘기나 배드민턴같은