다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 다시 시작했는데요..
선물이발냄새
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- 2015.04.12 22:45
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이제 여름도 다가오니 하복을 입어야되서 살을 다시 한 번 빼려고 마음 먹었는데요.. 요즘 너무 힘들어서 계속 먹게되고.. 그래도 아직 찌지는 않았지만 엄마가 이렇게 계속 먹다간 다시 원래대로 돌아온다고..ㅠㅠ 근데 제가 이미 5kg를 빼서 더 이상 잘 빠지지도 않아서 또 다짐하면 할 맛도 안 나고.. 발도 지금 힘줄이 약해졌는데 그 상태가 좀 오래되서 약해진 상태로 굳은 거 같다고.. 치료하면 잠깐 나을 수는 있지만 또 무리해서 운동하면 또 아프고 그 때마다 치료를 해야한다네요.. ㅠㅠ 살 찔까봐 무섭고 걱정은 되는데 음식양은 안 줄어들고.. 발땜에 잘 움직이지도 못하고..ㅠ 다이어트 전보다 더 먹는 거 같애요ㅠㅠㅠ 암튼 발 잘 안 쓰는 힘든 운동 있을까요? 정말 다시 살찔까봐 무섭고 걱정되요.. ㅠ
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jjjjjjjjjjjy 요즘은 시간이 안 되고.. 방학 때 한 번 다이어트 겸 해서 수영 한 번 배워봐야겠어용~ ㅎㅎ
수영 추천해요!물속에서 움직이는거라 발많이 안쓰고 칼로리소모는 엄청 커요~