다이어트 일기
05월 22일 (음식 1081kcal, 운동 80kcal)
한미모49
- 2016.05.22 14:42
- 24
- 0
아침식사 : 241kcal (22.29%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 가지나물 (1소접시, 50g) | 30kcal |
| 볶은김치 (1/2소접시, 47g) | 55kcal |
점심식사 : 742kcal (68.64%)
| 볶음쌀국수 (1.5인분) | 742kcal |
저녁식사 : 98kcal (9.07%)
| 새우 (1/2접시, 49g) | 51kcal |
| 쭈꾸미 (1소접시, 100g) | 47kcal |
운동 : 80kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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