다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밀가루만 안먹으면 된다고....
았쒸
- 2015.04.12 23:52
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밀가루만 안먹으면 된다고 생각했는데
그건 아닌거같아요ㅠㅠㅠㅠ
지가 밀가루 중독이라 밀가루 종류를 많이좋아하는데요
밀가루만 끊는다고 해결되는문제는 아닌거같아요!!
바로 짠으음식!! 소금!! 그것이 문제인거같아요
음식을 짜게먹는편이라 조금만 소금을 쳐서 먹었는데
김치도 염분이 많다고 먹지말라고 하네요ㅠㅠ
이제 밥두 끊고 탄수화물을 끊으려고 하는데
무얼 먹어야할지 고민이네요ㅋㅋㅋ
과일도 당도가 높아 자주먹지말라고 하시니ㅠㅠ
다른식단을 찾아봐야할꺼같아요ㅠㅠ
염분!! 탄수화물!! 우리같이 끊기 노력해용!!
P.S 다들 다이어트식단 무엇으로 하고계신가요?
다들 닭가슴살 드시고 계신가용??
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bye bye my fats 다들 그렇게 드시나봐여!! 식단을 조금 바꿔봐야겟어요!
꼬맹이돼지 저두 구입해봐야겟어여
전 닭가슴살 샐러드 드래싱없이먹을때도있고 댤걀 흰자나 고구마 토마토? 저도 먹는거 같아요
비밀 댓글 입니다.
꼬맹이돼지 캔닭가슴살도 효과가 괜찮을까요?
비밀 댓글 입니다.