다이어트 식단
이식단 괜찮을까요?
보름달탈출기
- 2016.05.22 16:01
- 545
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새송이버섯한개 간장 반숟갈에 볶다가
기름뺀 참치캔 1/2 밥넣고 밥 반공기 볶아서 계란 얹어먹었어요!
점심에요.. 칼로리가 많이 나갈까요?ㅠ
맛있어서 자주 먹고 싶은데..ㅎ
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비밀 댓글 입니다.
계란후라이를 빼고 채소를 추가해서 볶아드시는건 어떨까요?
계란은 후라이 말고 물로볶은 스크램블을 추천드려요ㅎㅎ 은근계란후라이가 칼로리가높아요
자주드시는거비추요 칼로리에비해배가생각보다안부르잖아요ㅋ 가끔드세요~^^
500그람 정도되지싶네요~