아침에 청국장과 달걀하나~~
데미안2790
오늘은 아침에 밥을4분의1 공기를 청국장에비벼서 먹었어요. 국물없이 콩.두부위주로 건져서~ 단백질보충더하자는생각에 찐달걀하나 넣어서 비벼서 냠냠.. 근데쫌짜서 후회되네용. 그리고칼로리도 높다!공복싸이클후 아침을 너무잘먹어서 체지방빼는효과를 못봐서 이젠아침식단도 신경써서 먹으려구요. 청국장비빔은 별로인것같아요..입안이짜아....
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
굿모닝. 아침드셨나요?
힝...1000칼로리이하가목푠데...
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.