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복싱다이어트
마지막 다이어터
- 2014.07.29 14:28
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저가 복싱다이어트 클럽을 다니게 됬는데 많이 빠질까요?? 거기서 런닝머신도 뛰고 줄넘기도하고 자전거도 타는데.. 많이 빠졌음 좋겟다ㅠㅠㅠ
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제친구가 복식 두달다녀서 십키로뺐데요! 운동은 제대로하고오는것같아요!
운동에는 문제가 없어요 소모량이 엄청 납니다
문제는 식단조절이죠 그리고 결과만 신경쓰지 마시고 과정에 충실하세요 몸은 거짓말을 하지않아요