다이어트 일기
05월 23일 (음식 700kcal, 운동 30kcal)
유설화
- 2016.05.22 20:01
- 30
- 0
아침식사 : 142kcal (20.29%)
| 대추토마토 (1개, 750g) | 112kcal |
| 토마토 (1개, 200g) | 30kcal |
점심식사 : 448kcal (64.00%)
| 대추토마토 (1개, 1500g) | 225kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 389g) | 82kcal |
| 배추김치 (3인분, 180g) | 30kcal |
| 두부된장국 (1대접, 123g) | 111kcal |
저녁식사 : 110kcal (15.71%)
| [오뚜기] 간편미역국 (2회분, 19g) | 80kcal |
| [한성기업] 실곤약 (3회분, 300g) | 30kcal |
운동 : 30kcal
| 걷기 (0분) | 30kcal |
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