다이어트 식단 추천해주세요
딸셋맘3
오늘부터 다시 마음을 다지고 다욧 시작하는데 식단을 어찌 짜야할지 모르겠어요ㅜㅜ 닭가슴살이랑 우엉차는 구매해놨는데 어찌 3끼를 나눠서 먹어야 효과적이고 건강하게 살뺄지 팁좀주세요 진정 빼야할 살들이 너무 많네요 도와주세요
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제가 모 싸이트에서 얻어온거 올려볼께요
곤약볶음.양배추찜.달걀찜.현미밥
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