다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동없이 살빼기
알라꿍
- 2016.05.22 20:38
- 183
- 5
요즘에 갑자기 살이 확쪗어요
뱃살도 눈이 뛰게 많이 나왔고 얼굴에도 살이 붙었는데 운동없이는 살을 못 뺄까요?
운동은 정말 못 할거 같아서 식단만 하려고 하는데 불가능일까요?
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히즌 저는 이 어플에서 계산해준대로 먹구있는데 운동없이 하루 800칼로리 섭취하라 나오더라구요ㅠㅠ
그래서 그른가 배가고프네요ㅠㅠ
찐고구마도 생각보다 배가빨리꺼지구
혹시 뭐드셨는지 공유해주실수 있나요?!
초코에몽냠냠 뭘 드시길래.. 제가 2달동안 운동x 식단으로 10kg감량했는데
포만감있는 다이어트지. 배고프진 않았어요
3끼 다먹고요
저도 운동은 거의 못해요 ㅠㅠ 가끔 산책 나가서 공원 걷다 오는게 전부에요 ㅠㅠ
저 지금 거의그렇게 하고있는데 정~~~말 배고파요..허허
식단만으로 살 충분히 빼요~~