자유게시판
단기간 다이어트?!
kimyeonjin
- 2016.05.22 21:45
- 94
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전에 어떤 내용을 보게됬는데요~체중을 감량하려면 단기간에 해야효율적이라는 글을 본것같아서요. . 그리고나서 유지를 오래 해야한다고 하던데. . .아무래도 단기간이라 하니. . 극단적인 방법밖에 생각이 나질않아서요^^;;전 늦게빼더라도 먹으면서 빼려고 하는데. . . 이럼 안빠지려나요?
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저도 3 4 5월 현재까지 먹을거그냥조금씩줄이고 안하던운동꾸준히하니까 빠지긴하더라구요 급한일없으시면 천천히빼셔두 무방하죠ㅎ 대신.. 하려는의지가굳쎄야해요!! 3개월차되니까 몸무게도멈추고 기운빠져서 일주일단기gm시작하고오늘끝낫거든용 가끔이런변화도주시면서 해보세용ㅎ!