제발 답해주세요...
살빼자살빼야지
10키로감량한중1입니다.제가유지하고이ㅆ는데제자리뛰기5분,줄넘기천200개정도하는데제자리뛰기가너무힘들고속이안좋아서안할려하는데..어떤분들은걸으라고하는게걷기에는시간이없어요@-@..본래일반식3끼+소세지나어묵이나치즈+과일이렇게먹고있는데이렇게먹고제자리뛰기안하고줄넘기천200개정도만해도도살안찔까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
살빼자살빼야지 헐.....본받알께여ㅋㄱㅋㄱㄱㅋ
행복해지는날 감사합니다:)7달동안10키로감량했어요진짜먹는거간식참으며 식단짜고 계산하고 운동미친듯이한기억이나네요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅎㄷㄷ 10키로감량을하신거 진짜대단하세여...... 먼저 몸건강이제일중요해여ㅜㅜ 너무 힘들게하면 몸에더안좋을수있으니깐 최선을다하고 적당히 몸에 맞춰가는게좋을듯해여😊
05월 23일 (음식 1863kcal, 운동 235kcal)
운동안해도
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
살빼자살빼야지 헐.....본받알께여ㅋㄱㅋㄱㄱㅋ
행복해지는날 감사합니다:)7달동안10키로감량했어요진짜먹는거간식참으며 식단짜고 계산하고 운동미친듯이한기억이나네요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅎㄷㄷ 10키로감량을하신거 진짜대단하세여...... 먼저 몸건강이제일중요해여ㅜㅜ 너무 힘들게하면 몸에더안좋을수있으니깐 최선을다하고 적당히 몸에 맞춰가는게좋을듯해여😊