다이어트 일기
05월 23일 (음식 796kcal)
Real_Beast
- 2016.05.23 00:19
- 104
- 0
아침식사 : 445kcal (55.90%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
점심식사 : 225kcal (28.27%)
| 닭가슴살 (2.0인분, 200g) | 218kcal |
| 양상추 (1소접시,70g) | 7kcal |
저녁식사 : 109kcal (13.69%)
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
간식 : 17kcal (2.14%)
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
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