다이어트 일기
05월 23일 (음식 957kcal)
노랑지방
- 2016.05.23 07:49
- 15
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아침식사 : 208kcal (21.73%)
| 식빵 (1쪽, 40g) | 150kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
점심식사 : 529kcal (55.28%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 76.3g) | 14kcal |
| 두부조림 (1/4소접시, 12g) | 16kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 220kcal (22.99%)
| [스타벅스] 카페라떼 그란데 (1컵, 473ml) | 220kcal |
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