다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스쿼트 런지
흙흙흙
- 2015.04.14 08:12
- 253
- 2
스쿼트랑 런지하는거 아직도 자세를 잘모르겠어요
무릅이발끝을 넘지마라이런건 알겠는데 도통 몸이 안따라주네요ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
스쿼트할때 몸 중심을 어디다 두느냐에 따라 자극부위가 다른것같아요.중심을 발가락쪽에두믄 허벅지앞쪽자극.뒷꿈치쪽에두면 뒤쪽이 자극되드라구여
저도 잘 몰겟다는.. 스쿼트랑 런지하면 앞 허벅지 근육만 땡기고 뒤쪽은 잘 몰겟어요 뒤쪽 자극 되는건 누워서 엉덩이들기?이거고..내가 제대루 하는 건지 저도 궁금해요 ㅋㅋ