다이어트 일기
05월 23일 (음식 1280kcal, 운동 848kcal)
뉸뉴냔냐ㅎㅅㅎ
- 2016.05.23 08:04
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아침식사 : 505kcal (39.45%)
| [코스트코] 어니언베이글 (1개, 107g) | 294kcal |
| 훈제오리 (1회분, 100g) | 140kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
점심식사 : 495kcal (38.67%)
| 찐고구마 (1개, 223g) | 168kcal |
| 돼지 안심 (1회분, 100g) | 220kcal |
| 현미밥 (1공기, 70g) | 107kcal |
저녁식사 : 280kcal (21.88%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [메이지] 마카다미아초콜렛 (1회분, 30g) | 187kcal |
운동 : 848kcal
| 싸이클 실내자전거 (96분) | 500kcal |
| 싸이클 실내자전거 (70분) | 348kcal |
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