다이어트 일기
05월 23일 (음식 1996kcal, 운동 1012kcal)
ㅡ오즈ㅡ
- 2016.05.23 08:48
- 61
- 0
아침식사 : 129kcal (6.46%)
| [커피빈] 아메리카노 (1스몰,12oz) | 5kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 40g) | 31kcal |
점심식사 : 951kcal (47.65%)
| 현미찹쌀밥 (1공기, 250g) | 415kcal |
| 새송이버섯볶음 (1인분, 105g) | 152kcal |
| 밀가루안쓴동태전 (1인분, 100g) | 90kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 오이무침 (1인분) | 64kcal |
저녁식사 : 570kcal (28.56%)
| [김밥천국] 참치김밥 (1인분) | 570kcal |
간식 : 346kcal (17.33%)
| 사과 (1회분, 140g) | 79kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 70g) | 54kcal |
| 바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
| 삶은계란 난백 (2개, 66g) | 31kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 방울토마토 (8개, 100g) | 16kcal |
운동 : 1,012kcal
| 계단오르기 걷기 (20분) | 140kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 배드민턴 (60분) | 420kcal |
| 등산 하이킹 (40분) | 320kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기