다이어트 식단
점심 먹었어요.
윤채어뭉
- 2015.04.14 13:24
- 583
- 18
56.4kg으로 시작해 어제 53kg 나오더라구요.
보름만에.
이번달 목표가 52kg였는데 너무 빨리 빠진건 아닌가 싶고
너무 안먹어서 그런거 싶어서 거하게 차린다고 차렸는데
270칼로리 정도 나오네요.
닭가슴살이랑 새송이버섯 구이랑 실곤약야채비빔국수에요.
아주 맛있어요^^배부르구요~
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거하게 차린게 저정도라니...ㅠ 이래서 저는 평생 다욧 하고있다는....ㅋ
윤채어뭉 ㅠㅠ그르게요..
엄마집갓다가 망햇어요ㅡㅡ
ㅋ낼또가야한디..ㅋㅋ
꽃아짐 밀가리...앙대요~~ㅠㅜ
저도비빔국순데ㅠㅠ 밀가리..ㅠㅠ
gowoon 오늘은 유독 더 맛난것 같아요. 한번 드셔보세요^^
넘 맛나겠어요 실곤약 비빔면 저도 도전해봐야겠어요
핑코♥ 그런가요?과일이라도 좀 먹어야겠네요^^
맛난점심 드셨네요^^ㅎㅎ 근데 탄수화물이 부족하시네용..
양상추랑 깻잎이랑 상추에요. 곤약에만 묻혀서 비비고 야채까진 안비볐어요. 초고추장 너무 많이 들어갈까봐서요.
윤채어뭉 채소는 양배추랑깻잎인가요??양념초고추장만넣으시는거에요??~