함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
대단한ㄴ
N
네@kiminyoung8
N
백투날씬
N
로즈두리
N
콩쥬스
N
아무래도 오전 공복이 정확하지만.. 전 먹고난무게 재요 최소치보다 최대치몸무게를 믿는게 나중에도 맘편한거같아서요
아아....네 감사해요ㅠ ㅠ이제겨우 7일됏는데 감량속도보면 스트레스받네요...후
오전 공복에 자기전
하루 섭취량 소비한날은 저녁때 공복이랑 체중이 같아요 증가하는날은 저녁에 무게가 남죠
아침 한번 자기전 한번요 저녁엔 어느정도 늘어나는거 감안하고 봐야 스트레쓰 안받아요
아침에 볼일보고 재는게 정확하데요
하루 시간대에 언제가가장정확할까요??ㅠㅠ몸무게보면볼수록 정신건강에안조은거같기두하고ㅠㅠ
예전엔 하루에세번봣는데요 근데 많이보는것도 스트레스 쌓이더라구요 그래서 일주일에한번볼려고 노력중이에요 근데하루에한번은 꼭보긴보는거같네요ㅋㅋ;;