다이어트 일기
05월 23일 (음식 2573kcal)
Yogini
- 2016.05.23 10:10
- 100
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아침식사 : 550kcal (21.38%)
??시작은 좋았다..
| 군고구마 (1개, 151g) | 198kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 77kcal |
| 코다리찜 (1소접시, 100g) | 146kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 미역줄기볶음 (1/4인분, 97g) | 20kcal |
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
점심식사 : 722kcal (28.06%)
?? 느므 맛있는그..
| 치즈떡볶이 (1소접시,128g) | 282kcal |
| [잇슬림] 해산물토마토파스타 (3/4인분, 245g) | 245kcal |
| [김밥천국] 제육덮밥 (1/4인분, 125g) | 195kcal |
저녁식사 : 1,069kcal (41.55%)
취 ㅎ ㅡ ㅏ ?? 운동 예약도 취소했다..
| 돼지고기구이 (3/4인분, 178g) | 382kcal |
| 물냉면 (1인분, 200g) | 193kcal |
| 잭다니엘+콜라 (1회분, 150g) | 120kcal |
| 잭콕 (1회분, 150g) | 120kcal |
| 콘치즈 (1/4인분, 0g) | 50kcal |
| [뚜레쥬르] 촉촉한초코케익 (1/4회분, 15g) | 60kcal |
| 모짜렐라치즈 (1/2회분, 50g) | 144kcal |
간식 : 232kcal (9.02%)
??..
| [빙그레] 요플레 복숭아 (1/2개, 55ml) | 54kcal |
| [베지밀] 베지밀B 달콤한 고칼슘 두유 (1팩, 180ml) | 130kcal |
| [오리온] 초코송이 (1/4봉지, 9g) | 48kcal |
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