30일 만보 걷기
만보걷기15일~23일까지 한꺼번에 올립니다~
찔순이팬더
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- 2015.04.14 20:59
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꼬꼬빌막판에 아프면서도 만보걷기는 글두 했네요‥
아파서 못올렸던거 한꺼번에 올립니나~
4월6일부터 오늘4월 14일까지
때론만보‥작정하고 일부러 걸을땐 이만보(병실올라갈때 계단으로 뛰어다니는등‥)도
걸었네요~
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엉이짱 ㅋ그런날은 아침공복운동하고
낮에근무할때 거의 계단이용하고
앉아있질않았을거고 또 저녁에 운동한번더했는날이예요~
ㅋ절대 자주는 있을수없어요ㅎㅎ
2만7천보는 정말 대단하시네요~^^