자유게시판
이제 한달째 되어갑니다
딘구기
- 2015.04.14 21:44
- 281
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아침공복에 자전거 한시간
아침은 일반식으로 먹고
점심은 닭가슴살 고구마 샐러드
저녁은 닭가슴살로 먹고 있어요
한달동안 5키로 정도 빠진것 같은데 티가 안나네요 ㅠㅠ
뱃살은 그대로인데 얼굴살만 쪽쪽빠져서 ㅋㅋㅋ
다들 힘내시고 건강한 다이어트 하세요~
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