다이어트 일기
05월 23일 (음식 797kcal, 운동 180kcal)
이쁜눌잉🐽🎶
- 2016.05.23 10:49
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아침식사 : 230kcal (28.86%)
| 김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
점심식사 : 131kcal (16.44%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1/2회, 20g) | 76kcal |
| [서울우유] MBP무지방우유 (1회분, 100ml) | 35kcal |
| 방울토마토 (10개, 120g) | 20kcal |
저녁식사 : 172kcal (21.58%)
| 닭백숙 (1/4작은뚝배기, 62g) | 71kcal |
| 닭죽 (1/4소대접, 52g) | 64kcal |
| [롯데칠성] 칠성사이다 350ml (1/4회분, 87ml) | 37kcal |
간식 : 264kcal (33.12%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [탐앤탐스]아이스 카페아메리카노 tall (1회분,0ml) | 5kcal |
| [탐앤탐스]카페아메리카노 tall (1회분,0ml) | 5kcal |
| [맥도날드] 맥카페 커피시럽-헤이즐넛 (1회분, 10ml) | 63kcal |
| 오이 (1개,210g) | 18kcal |
| [빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분,85g) | 80kcal |
운동 : 180kcal
| 핫요가 (60분) | 180kcal |
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