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허벅지가 물렁+근육일 때 스쿼트 해도 되나요?

다신등급

라임 민트
  • 2015.04.14 22:38
  • 344
  • 2

예전에 운동하다 멈춰서 앞허벅지 근육이 좀 발달된 편인데 스쿼트하면 더해질까봐 걱정입니다ㅠ

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  • 정석
    날사랑하자♡ 2015.04.15 10:01

    전 당분간 하체운동은 패스~ 진짜 근육. 너무 싫어요

    답글
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  • 정석
    까꿍새댁 2015.04.15 00:02

    저도 첨에 엄청단단해지면서 근육밖으로 막 생기길래 걱정했는데 가늘어지고 탄력생겼어요~!
    스트레칭도 같이하면 더 좋은거같아요~

    답글
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