다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄넘기효과보신분?2000개
리지이
- 2015.04.14 23:07
- 375
- 3
줄넘기 2000개 하고있습니다.천천히 스트레칭하면서 하니 30분 걸리네요.
줄넘기로 성공하신분 있나요?
힙업이나 등살에도 효과가 있는지..
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전 하루에 1000개하고 스트레칭하고 밥을 거의 아침에만 먹고선 한달에 11키로 뺐었는데 ㅜㅜ 굶다시피해서 두달만에 5키로 쪘었어요... 뭐든 꾸준히 적당히 오래해야하는것같아요! 화이팅!
저두 3000개씩 한달꼬박했었는뎅 전신이 빠져요ㅋㅋ어디라고 할거없이!!
처녀시절 3.4개 월 했던거 같아요..전신이 빠져요..같이 일하던 분이 팔뚝살 빠졌다고 놀라하시던기억이 있네요