다이어트 일기
05월 23일 (음식 1121kcal, 운동 453kcal)
67시작
- 2016.05.23 11:43
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점심식사 : 551kcal (49.15%)
| 새송이버섯 (1.5회분, 150g) | 36kcal |
| 쌈장 (1회분,22g) | 40kcal |
| 상추 (1회분,100g) | 18kcal |
| 구은마늘 (1회분,100g) | 126kcal |
| 흑미밥 (1공기,210g) | 293kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
저녁식사 : 570kcal (50.85%)
| [서브웨이] 치킨 베이컨랜치 샌드위치 (1개, 292g) | 570kcal |
운동 : 453kcal
| 런닝머신 달리기 (60분) | 453kcal |
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