49.6 맞아요~저도 들은것 같긴해요ㅎㅎ 고칼로리를 먹을 때 음식많이 먹지 말라고 그러는것 같아요~ 아무튼 적당히ㅎㅎ

juice 건강에 안좋다니 마시지 말아야겠네요.. 다이어트도 건강의 목적이 있으니까요ㅠㅠ

핑코♥ 헉 전후 30분이라니ㅠㅠ힘들지만 노력해봐야겠네요..

love119 오 그렇군요!! 저도 그렇게 해야겠어요..군것질ㅠㅠ

베니♡ 살이더찐다니ㅠㅠ반드시 줄여야겠네요..근데 저도 어디서 본것 같기도ㅋㅋㅋ

어디선가는 다이어트할 때 밥먹으면서 물도 같이 먹어주라던데... ㅡㅡ;
뭐든 과하지만 않음 괜찮을 듯요~~

밥먹을때 물을 같이 먹는 건 다요트에 어떤 작용을 하는진 모르겠구요 위액작용에 방해요소라고 들었어요

식전 식후 30분에 드시는게 좋구요^^

식사중이실때 목막힘이 있을경우 목 축이는정도는 괜찮아요!ㅎㅎ

맞는듯해요ㅋ 그래서 저는 식전 식후때만 5-10분때에 마셔요 그래야지 군것질도 점점 줄어지니까 신기하더라구요^^