다이어트 일기
05월 23일 (음식 766kcal, 운동 242kcal)
혜요
- 2016.05.23 12:13
- 56
- 0
점심식사 : 278kcal (36.29%)
| 아삭이고추 (2회분, 200g) | 38kcal |
| 닭가슴살스낵랩 (1회분, 150g) | 150kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 109g) | 90kcal |
저녁식사 : 295kcal (38.51%)
| 토마토 (1.5개, 375g) | 52kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 닭가슴살스낵랩 (1회분, 150g) | 150kcal |
간식 : 193kcal (25.20%)
| 호두 (1개, 8g) | 52kcal |
| [매일] 바이오거트 플레인 (1회분, 100g) | 95kcal |
| 파인애플 (1조각, 200g) | 46kcal |
운동 : 242kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
| 마운틴클라이머 (11분) | 112kcal |
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