60되는날 저도 진짜 딱 4일 넘긴 순간부터 뭔가 아쉬워지기 시작하고 8일차부터 일주일 넘긴게 아까워서 그거 때문에라도 유지하기 되더라구요ㅠㅠ 저도 지금 마침 점핑잭 하고있는데 저녁을 늦게 먹었더니 뛰니까 위가 아파요ㅠㅠ

penguin♥ 오늘 포기하려다 8일도전한게 아까워. 오늘도 했네요ㅋ한달간만 누가이기나 해보려구요ㅎㅎ

60되는날 이궁ㅠㅠ 아직 익숙하지 않으셔서 그런거예요ㅠㅠ 점핑잭을 흔히 몸풀기 운동으로 많이 하는데, 이게 간단한 운동이래도 전신운동인만큼 준비운동 꼭 5분이상 해주셔야 후유증이 덜해요ㅠㅠ

penguin♥ 저는 종아리가 이거하고선 딴딴해지고 아파서요ㅜㅜ

60되는날 움뫄 다리에 알이 배기나요??ㅇㅅㅇ 전 오히려 유산소 운동이라 빠질줄 알았는데ㅠㅠ 다리라인은 알이 좀 생기는데 이건 안그러지 않을까요..??☞☜

다리에 알배기고해서 계속해야하나 고민중이예요ㅜㅜ