다이어트 일기
05월 23일 (음식 732kcal, 운동 233kcal)
50kg되자
- 2016.05.23 12:32
- 30
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아침식사 : 505kcal (68.99%)
| 돼지족발 (1큰접시, 150g) | 394kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 부추 (1/2회분, 50g) | 15kcal |
점심식사 : 120kcal (16.39%)
| 바나나 (1개, 130g) | 120kcal |
간식 : 107kcal (14.62%)
| 깔라만시 원액 (1회분, 100ml) | 25kcal |
| 카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 6g) | 22kcal |
| [해태] 썬키스트사탕 (3개, 14g) | 60kcal |
운동 : 233kcal
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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