다이어트 일기
05월 23일 (음식 1314kcal, 운동 160kcal)
awesome!
- 2016.05.23 13:24
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아침식사 : 400kcal (30.44%)
| [뚜레쥬르] 추억의 사라다 고로케 (1개, 133g) | 400kcal |
점심식사 : 422kcal (32.12%)
| [풀무원] 통새우볶음밥 (3/4회분, 307g) | 307kcal |
| 군만두 (1.5개, 45g) | 115kcal |
저녁식사 : 492kcal (37.44%)
| 고갈비 (1토막, 72g) | 189kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (3잔, 135ml) | 183kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
운동 : 160kcal
| 자전거 타기 (20분) | 160kcal |
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