다이어트 일기
05월 23일 (음식 1495kcal, 운동 546kcal)
cho9606
- 2016.05.23 14:41
- 35
- 0
아침식사 : 546kcal (36.52%)
| 카레라이스 (1인분, 300g) | 453kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 639kcal (42.74%)
| 카레라이스 (1인분, 300g) | 453kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
저녁식사 : 310kcal (20.74%)
| 토마토에그스크램블 (1회분, 300g) | 114kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 상추 (1회분,100g) | 18kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| [농심] 너구리 얼큰한맛 (1봉, 10g) | 42kcal |
운동 : 546kcal
| 레베카루이즈 (19분) | 316kcal |
| DesLun베이직8 (0분) | 115kcal |
| DesLun베이직8 (0분) | 115kcal |
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