다이어트 일기
05월 23일 (음식 1326kcal, 운동 200kcal)
그니깐돼지지
- 2016.05.23 15:26
- 32
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아침식사 : 348kcal (26.24%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
| 돼지고기장조림 (1소접시, 60g) | 101kcal |
점심식사 : 320kcal (24.13%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 훈제오리 (1회분, 100g) | 140kcal |
| 마늘쫑볶음 (1소접시, 30g) | 24kcal |
저녁식사 : 623kcal (46.98%)
| 비빔냉면 (1인분, 550g) | 623kcal |
간식 : 35kcal (2.64%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
운동 : 200kcal
| 크로스짐 (17분) | 200kcal |
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