다이어트 일기
1일1식다이어트 3일째
이번엔꼭성공하자
- 2015.04.15 17:37
- 317
- 8
오늘 1일1식 다이어트3일째 식단은 아침엔 바나나및 아메리카노 아침주중에 또 아메리카노한잔했구요 점심엔 더덕무침 귀리밥 채끝살1인분 호박찌개 엄청맛있게먹엇네요ㅋㅋ저녁엔 바나나 아메리카노한잔 운동은 스피닝3시간했구요 쉬는시간10분이구요ㅎㅎ..살이 오히려 빠지고잇네요다이어트식단할때보다 점심엔먹고싶은거먹고 운동량이많다보니까0.5KG로씩빠지네요
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Ya Ya 화이팅~
화이팅!!!
드레스입자제발 힘들죠 근데 이악물고하는거죠
맘모스 힘내요
같이 힘내요!
스피닝 3시간 어떻게타시나요?ㅜㅜ안힘드시나요?
준표아빠 ㅋㅋ네 님두화이팅이요
화이팅