버피테스트요~
목표20%
요즘 하는거라곤 버피 플랭크30일도전케틀벨 스윙. 케틀벨 들고 와이드스쿼트이정도인데 무릎이 아파서요버피때문인지케틀벨 스윙 때문인지..혹 버피하면 무릎 아프나요?
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