다이어트 일기
05월 24일 (음식 1199kcal)
수엘
- 2016.05.23 17:11
- 68
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아침식사 : 377kcal (31.44%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 72g) | 107kcal |
| 오징어국 (3/4대접, 84g) | 58kcal |
| 미나리나물 (3/4소접시, 67g) | 23kcal |
| 고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
점심식사 : 500kcal (41.70%)
| 급식 (1회분, 0g) | 500kcal |
저녁식사 : 268kcal (22.35%)
| 방울토마토 (40개, 500g) | 80kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| [위엠비] 크로아상 (1회분, 40g) | 154kcal |
간식 : 54kcal (4.50%)
| 롤케익 (1/4개, 15g) | 54kcal |
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