커뮤니티 - 다이어트 고민&질문 - 양배추

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지존

373942 열심히해보자☆ 2015.04.15 22:48
soonny 그런성질이 있었다니;; 샐러드는 가끔해먹어야겠네요 ㅎㅎ 감사합니당 ㅎㅎ

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초보

373920 soonny 2015.04.15 22:38
열심히해보자☆ 가끔은 생으로 샐러드처럼 먹긴 하는데 양배추는 요오드흡수를 방해하는 성질이 있어서
갑상샘 기능을 저하시키죠. 그래서 익혀먹는게 낫다라고 하네요

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지존

373872 열심히해보자☆ 2015.04.15 22:06
달이네정정이 좋은정보감사합니다 ㅎㅎ

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지존

373871 열심히해보자☆ 2015.04.15 22:06
soonny 좋은정보감사합니다 ㅎㅎ

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지존

373870 열심히해보자☆ 2015.04.15 22:05
달이네정정이 아 샐러드처럼 해먹어두 되네요.. 전 쪄서먹는것만생각했어요 ㅎㅎ

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초보

373863 달이네정정이 2015.04.15 21:58
저는 채썰어서 양상추랑 드레싱뿌려먹는데 드레싱없이 드시고싶은거면 파인애플같은 단맛나는과일이랑같이 먹으면 잘먹힌다고 하더라구요 ㅋㅋ

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지존

373851 열심히해보자☆ 2015.04.15 21:49
soonny 참기름에 살짝 무쳐먹는것도 고소하니 맛있을것같아요 ㅎㅎ

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초보

373845 soonny 2015.04.15 21:45
전 가끔 채썬뒤 삶아서 참기름에 살짝 무쳐서 먹어요 그리고 삶은양배추를 밥처럼 먹으며 김치를 좀 먹기도하죠

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