다이어트중 생리기간에 음식땡길때, 어떻게하시나요?
Wowwwwww
배불러도 자꾸 먹고싶네요ㅠ
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저는 생리터지기 하루전날 미친듯이 뭐가 먹고싶은데 그날은 안참아져요 그냥 먹는데 막 먹지는않고 먹고싶은거 적당히먹고 2일째나 3일째날부터 운동해요
전 그냥 먹고싶은 거 먹고 생리주랑 그 다음주 식욕 떨어졌을 때 더 조여요. 생리식욕 넘나 컨트롤 할 수 없는 것ㅜㅜ
런닝없이 마일리사이러스(근육) 운동만하는데..
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저는 생리터지기 하루전날 미친듯이 뭐가 먹고싶은데 그날은 안참아져요 그냥 먹는데 막 먹지는않고 먹고싶은거 적당히먹고 2일째나 3일째날부터 운동해요
전 그냥 먹고싶은 거 먹고 생리주랑 그 다음주 식욕 떨어졌을 때 더 조여요.
생리식욕 넘나 컨트롤 할 수 없는 것ㅜㅜ