다이어트 일기
05월 23일 (음식 767kcal, 운동 174kcal)
유유공쥬
- 2016.05.23 18:30
- 64
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아침식사 : 207kcal (26.99%)
| 사과 (1회분, 120g) | 68kcal |
| 참외 (1개, 450g) | 139kcal |
점심식사 : 136kcal (17.73%)
| 꽃마두유 (1회분, 180g) | 80kcal |
| 블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
저녁식사 : 308kcal (40.16%)
| 사과 (1회분, 125g) | 71kcal |
| 참외 (1개, 250g) | 77kcal |
| 수박 (1조각, 800g) | 160kcal |
간식 : 116kcal (15.12%)
| 연세닥터톡스 (1회분, 80g) | 40kcal |
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 20g) | 76kcal |
운동 : 174kcal
| 러닝머신 (45분) | 150kcal |
| 줄넘기(세트) (300회) | 24kcal |
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