다이어트 일기
05월 23일 (음식 2005.9kcal, 운동 1740kcal)
😧흫
- 2016.05.23 19:05
- 43
- 0
아침식사 : 189kcal (9.42%)
| [샤니] 추억의 보름달 (1개,63g) | 189kcal |
점심식사 : 663kcal (33.05%)
| 제육볶음 (1회분, 100g) | 200kcal |
| 잡채 (1인분,90g) | 150kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 524kcal (26.12%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시,151.5g) | 201kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
간식 : 630kcal (31.41%)
| 닭꼬치 (1회분, 100g) | 258kcal |
| 고구마피자 (1조각, 100g) | 276kcal |
| 코카콜라 (1캔,210ml) | 96kcal |
운동 : 1,740kcal
| 춤추기 (60분) | 240kcal |
| 계단오르기 걷기 (60분) | 420kcal |
| 공부 (60분) | 180kcal |
| 공부 (60분) | 180kcal |
| 공부 (60분) | 180kcal |
| 공부 (60분) | 180kcal |
| 공부 (60분) | 180kcal |
| 공부 (60분) | 180kcal |
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