다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
왜살이안빠질까요ㅜㅜ
Ujin_eee
- 2016.05.23 19:22
- 313
- 4
몇일안되기해서 많이 빠지길 바라지는 않지만ㅠ
시작한지는 22일됬어요! 하루동안 마일리하체, 캐시안벅지, PT, 박봄다리운동, 스트레칭, 엘자다리 , 헬스 가서 실내자전거, 런닝머신 중에 한 4개정도씩 하고 있고 식단은 아침은 일반식 절반먹고 점심, 저녁은 고구마, 사과, 달걀삶은거, 우유, 두유, 토마토, 수박등등 다 먹는것도 아니고 이것도 골라먹어요! 절대 많이 먹는 양이아니에요ㅠㅜ하루에 800~1000칼로리로 먹으면서 지내고 있는데 쪼끔이라도 빠진 티도 안나고ㅠㅠ 몸무게도 큰 변화는 없네용ㅜㅜㅜ뭐가문제일카요ㅜㅜ 먹는 양을 줄여볼까요ㅜㅜ
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정상체중은 빨리 안빠진다고 하더라구요ㅠㅠ
정상체중 분은 단기간으로 막..확효과보기가힘들죠ㅠㅠ저도정상체중이라서.. 꾸준히 몇개월은 해야될것같아요.. 체중계안보는게 저는답같아요 ㅎㅎ..일단은 운동도 잘하고 계시고 식단도 적게드시니 더이상 안빠질수는 없는조건같아요 ㅎㅎ
정상체중인데ㅠㅠ 근육보다 지방이 많아서ㅠㅠㅜ핏이 별로여서 빼려하는거여서용ㅠㅠ164/55에요!
제생각인데요 먹는양은..더이상줄이시면 쓰러질것같구요..근육량이증가해서 변화가없는게아닐까요? 변화가없다하시니..무튼정상체중이시거나 마르신분일거라 예상되요 맞나요!?ㅎㅎ