다이어트 일기
05월 23일 (음식 1897kcal, 운동 120kcal)
행복맹
- 2016.05.23 19:36
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아침식사 : 386kcal (20.35%)
| 율무밥 (1/2공기, 45g) | 157kcal |
| 호두멸치볶음 (1/4인분) | 108kcal |
| 계란후라이 (1/2개, 26g) | 57kcal |
| 오이무침 (1인분) | 64kcal |
점심식사 : 533kcal (28.10%)
| 순대국밥 (1/2인분, 250g) | 350kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
저녁식사 : 833kcal (43.91%)
| 떡볶기 (1소접시, 108g) | 225kcal |
| 순대 (1/2중간접시, 150g) | 271kcal |
| [한성기업] 크래미 (4개, 72g) | 64kcal |
| [프링글스] 오리지날 큰것 (1/4개, 48g) | 273kcal |
간식 : 145kcal (7.64%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
운동 : 120kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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