자유게시판
황금기가 오나봐요^^,,
sun02
- 2015.04.16 09:17
- 212
- 3
이번달 들어 몸무게가 요지부동...매일 한시간 반씩 등산해서 하루 평균 운동칼로리 700이상했는데도 몸무게가 거의 똑같아서 속상했는데 어제부터 하루 200g씩 감량되네요...식사조절만 더 신경쓰면 좋
을텐데 그것 좀 힘들더라구요.하루1300칼로리정도 먹고 있어요.다들 힘네세요
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식단과 운동 ...열심히 하시네요~~요요 없이 건강하게 다이어트하셔서 좋은결과 있을것 같아요~~홧팅요~~저도 도전받고 갑니다^^~
네.같이 화이팅해요♥♥
그렇게 서서히빠지는게 요요없이 좋타구 하더라구요~저두 10일동안3키로빠지고 요지부동ㅋ 아마계속빠지실듯~같이화이팅요~^^