다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
주부다욧트 도와주세욤ㅡ
돌아가쟈!
- 2016.05.23 22:57
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4월 2일 음식조절 운동을 겸해가면 다이어트시작했습니다
아이의 엄마이다보니 두어린아이의 스케줄대로 지내다보니ᆢ
겨우 13일하고 포기했는데 2키로빠졌어요ㅡ
2주후 뼈대밖에 없는 시댁과 가족여행갑니다 어떡하면 2주만에 5키로 아니 3키로라도 뺄수있을까요?
지금 전 키 162cm에 몸무게 60~61kg입니다
제발 도와주세욤ㅜㅜ
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밥양 줄이고
식사 외 간식 먹지마시고.
애들 남긴 음식.과자 아깝다고 먹지 않고
짜지 않게 드시면 됩니다.
음료수 대신 물2L