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다이어트 일기

요즘 크로스핏해요

다신등급

팔푼이
  • 2015.04.16 11:21
  • 322
  • 3

요즘 크로스핏해요

집에서 빌리부트 하다가 기회가 생겨서 다니고 있어요
빌리부트와 다른 점은 같은 자세도 적은 횟수로 더 근육 털림 ㅋㅋ아무래도...무거운 걸
들고 해서 그런가봐욥
유산소는 하고 기운 남으면 30분 뛰어요 ㅎㅎ
사진은 턱걸이 중!
원래 하나도 못 하는데 밴드 걸고 하면 10개는 그냥 돼요
근데 빌리 아저씨 좋아서 운동 못 가는 날엔 계속 빌리 할 예정이예요

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  • 초보
    팔푼이 2015.04.16 21:53

    백라임 저도 3일째 팔뚝 근육이...

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  • 초보
    soojung's 2015.04.16 12:17

    저는 턱걸이 하나돛못하는데. .. ㅡㅡ

    답글
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  • 입문
    백라임 2015.04.16 11:22

    팔에관련된운동을하면 진짜팔끊어져요 ㅠㅠㅠ 팔에근육이너무없어서 ㅠㅠㅠ

    답글
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