11일째 2.3Kg 감량했어요.
워니28
출퇴근.점심시간 빨리걷기로 11일동안 2.3Kg 감량했어요.우무랑, 치아시드, 닭가슴살로 칼로리 지켜가면서...계속 잘 해야할텐데...
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olong62 만보기 어플설치해서 속도 5정도로 계속 걷고있어요.출근 15분, 점심 30분, 퇴근15분계속 잘 되야할텐데...
와우...대단....
우아..빨리걷기만으로요?진짜대단하세요!저도빠져야할텐데ㅜㅜ
줄넘기하면요
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olong62 만보기 어플설치해서 속도 5정도로 계속 걷고있어요.
출근 15분, 점심 30분, 퇴근15분
계속 잘 되야할텐데...
와우...대단....
우아..빨리걷기만으로요?진짜대단하세요!저도빠져야할텐데ㅜㅜ